Helmut Luft
Jenseits von 90
Das Versagen des Körpers und die Reifung der Person im hohen Alter
2. Auflage 2026
168 S., Paperback Großoktav (24 x 17cm)
ISBN 978-3-95558-389-7
Helmut Luft in der ZDF-Reportage 37°: 100 Jahre Leben: Was wirklich zählt
»Leute, werdet alt. Die zweite Lebenshälfte ist die weit bessere.«
Helmut Luft – seit dem 11. November 2024 hundertjährig – möchte Leserinnen und Leser dazu anzuregen, über ihr eigenes hohes Alter nachzudenken und Anregungen zu finden, ihre persönliche Lebensphase jenseits von 90 befriedigend zu gestalten. In seinem Werk teilt Luft als Psychoanalytiker und Arzt dabei den unbewussten Kontext seiner Erfahrungen und seine Assoziationen mit und bezieht dabei auch Quellen anderer Hochaltriger, Lieder, Texte und Träume ein.
Das Thema ist in den letzten Jahrzehnten weithin interessant geworden, weil wir um die zwanzig Jahre älter werden als noch vor hundert Jahren. Die früher unbekannte Lebensphase von »Fitness über 90« wird sich vermutlich noch weiter verlängern; es wird immer mehr Hundertjährige geben, die noch fit sind. »Mit 120 gesund sterben« ist ein wahrscheinlich bald erreichbares Ziel. Es lohnt sich also, sich dafür zu interessieren, was uns im hohen Alter erwarten wird, wie wir damit umgehen können und das Beste daraus machen können.
»Erst jenseits von 90 fiel mir auf, dass sich meine Anschauungen über das Alter aufgrund meiner in den letzten Jahren gemachten Erfahrungen ganz wesentlich verändert haben. Ich hatte insgesamt eine neue Stufe erreicht, die mich manches überraschend anders sehen ließ, sodass ich es besser begreifen konnte. Damit wurde klar, dass ich vorher nur die üblichen, meist angst- und wunschverzerrten Phantasien, Klischees und Vorurteile über das spätere Altern hatte und ich mir die Wirklichkeit, wie ich sie später erlebte, einfach noch nicht hatte vorstellen können.«
(aus der Einleitung)
Kapitel 1
Schwäche – Behinderung – Vitalitätsverlust jenseits von 90
Kapitel 2
Der Kulturmensch und seine natürlichen Vorstufen aus ganzheitlicher Sicht
Kapitel 3
Die grauen Zellen und das Stirnhirn – der Durchbruch zum Menschen
Kapitel 4
Fehlleistungen Jenseits von 90
Kapitel 5
Rückzug in Haus und Heim – daheim sein
Kapitel 6
Schlafen und Wachen – Erholung und Neugeburt
Kapitel 7
Beziehungsschicksale Jenseits von 90: Vereinsamt und verbittert – ein Altenbild
Kapitel 8
Die Höhenwanderung
Kapitel 9
Altersmilde statt Alterszorn – der Umgang mit Affekten
Kapitel 10
Realität und Phantasie im Alter
Kapitel 11
Träume jenseits von 90
Kapitel 12
Erfahrungen hochaltriger Psychoanalytiker
Kapitel 13
Menschen jenseits von 90
Kapitel 14
In einer anderen Welt
Literatur
Dank
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Helmut Luft, Dr., geboren 1924, ist ehemaliger Nervenarzt und Psychoanalytiker; seit 1994 Mitarbeit im Kasseler Arbeitskreis »Psychoanalyse und Altern«. Zahlreiche Publikationen in Fachzeitschriften. Bei Brandes & Apsel sind erschienen: Gutes Altern (2. Aufl. 2014), Die Kunst, dem Alter zu begegnen (2015), Cervantes – Aufbruch zum modernen Menschen (2018), Der Mann über 60 (2020), Träume des Alters (2021) |
(Jos Schnurer, socialnet.de)
»Es ist Luft zu verdanken (...), dass er aufgrund seines eigenen Erlebens und der damit verbundenen Erfahrungsbasis seine Einsichten dargelegt hat. So korrigiert er die oft angst- und wunschverzerrten Phantasien und Vorurteile, mit denen sich viele Menschen das Alter vorstellen. (...) Jenseits der 90 setzt eine Neuorientierung durch einen sich teils dramatisch verändernden Körper ein. Andererseits besteht die Chance zur Reifung! Träume, derer man sich gezielt erinnert, und deren vorurteilsfreie Deutung können hierbei eine wichtige Rolle spielen: wie überhaupt ein unbefangenes, gar kindliches Suchen und Finden, auch bei Fehlleistungen, weiterhilft. Man kann wohltuende Distanz zu sich selbst gewinnen. Was muss man alles nicht mehr ...? (...) Wer sich selbst im höheren und hohen Alter verstehen, wer andere in diesem Lebensabschnitt angemessen begleiten möchte, findet hier eine wertvolle Hilfe.«
(Burkhard Pechmann, zeitzeichen)